攀岩

開學第三周

今天體能挑戰寶貝的四肢~攀岩

在牆壁上攀爬

需要同時使用四肢的力量

才能將有重量的身體支撐
寶貝學習肢體的平衡

「三點不動一點動」是攀爬的技巧

攀爬的時候只有一個點移動

其他三個點在維持身體的固定與平衡

三點不動一點動的秘密

老師示範三點不動一點動

寶貝說出老師移動的肢體點

老師協助寶貝攀爬

身體四肢平衡後再進行另一點的移動

老師在旁維護寶貝的安全

 

寶貝學會自己在五層的攀岩壁上立足

上下樓梯安全引導